"Ik geloof in opnieuw proberen, in vallen en opstaan. Leefstijl gaat niet over perfectie, maar vooral om de volgende stap."
De missing link
Voel jij dat het anders kan?
Steeds meer mensen weten het: voeding, beweging, slaap en ontspanning doen ertoe.
Leefstijl is geen bijzaak. Het is de basis van gezondheid. Van hoe je je voelt. Hoe je herstelt. Hoe je ouder wordt.
​
Waar begin je? Wat werkt echt?
Of je nu voor jezelf op zoek bent naar begeleiding of als zorgprofessional mensen beter wilt begeleiden – ik help je verder met bewezen leefstijlkennis en persoonlijke begeleiding.
Je hebt je leven goed op de rit. Je bent succesvol, druk, je hebt een verantwoordelijke baan, een gezin.
Maar je lijf voelt niet meer als van jou. Je bent vaak moe, je hebt snaaitrek en dat buikje – hoe goed je ook je best doet – wil maar niet weg. Sterker nog, het lijkt wel of het groeit.
Je bloeddruk was al eens wat hoog, de huisarts had het laatst zelfs al over medicijnen.
Je wilt misschien geen 100 worden, maar wel fit zijn tot je 80e.
En ergens weet je: dit is het moment om de regie terug te pakken.
Je werkt dagelijks met mensen die vragen hebben over leefstijl, voeding en preventie. Je ziet dat medicatie alleen soms niet genoeg is. Je wilt ze beter kunnen adviseren, maar hebt weinig tijd en zoekt betrouwbare, praktische kennis.
Ik help zorgprofessionals zoals jij met toegankelijke, wetenschappelijk onderbouwde cursussen, webinars en workshops. Praktisch, relevant en direct toepasbaar in jouw spreekkamer.​
Klaar voor een kennissnack? Start vandaag en maak morgen al het verschil in je spreekkamer
Review
"De afgelopen maanden ben ik veranderd in een nieuwe versie van mijzelf. Zowel lichamelijk, mentaal als in mijn gehele uitstraling . Ik krijg opmerkingen van "Wat ben jij veranderd"; "Ik herkende jou bijna niet." of "Ik herken je aan jouw hond".
Deze verandering zijn het resultaat van het programma bij "De kracht van leefstijl" die ik heb gevolgd bij Kinge. Haar aanpak kenmerkt zich door integratie van factoren en interventies die bepalend zijn voor een gezond en gelukkig leven. Dit laatste is voor iedereen verschillend en vraagt om maatwerk. Door haar werkwijze, een luisterend oor, deskundigheid en inlevingsvermogen ontstond er een samenwerking met als resultaat een gezond en gelukkig mens die blijvend lekker in zin vel zit. Die overtollige ballast als gewicht, alcoholgebruik en stressfactoren drastisch heeft beperkt."
Pieter Ekhart Eelde